【野菜ソムリエ美容師】に聞く”熱中症になったらどうすればいい?”

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文京区の茗荷谷にある美容室、ビューティズムの【パーマ美容師】日置です。

熱中症には”手軽に食べられるあの野菜”

ヒオキ ヤスタカ
たくさん陽に当たった日には、以前ご紹介したあの野菜がいいですよ
野菜ソムリエ美容師
そうです!きゅうりですね!

きゅうりには水分はもちろん、汗をかいて失われやすいミネラルであるカリウムがたくさん含まれています。

きゅうりは洗ってそのまま食べられるので、ミネラルたっぷりのグリックスソルトをかけて丸かじりなんていいですね!

野菜ソムリエ美容師
疲労回復にはレモンもいいですよ!

クエン酸たっぷりのレモンも夏の疲れにはピッタリです。
寝る前のレモン水なんて、とてもおすすめです!

ヒオキ ヤスタカ
暑い日がまだまだ続くので、熱中症には気をつけてくださいね

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日置 康貴

店長&TopStylistBeautism
[未来美]を掲げ、「通うたびにキレイになれる、1年・2年先は今よりもっと美しくいられる。」をテーマに、ヘアだけにとどまらず日々様々な提案をしている。 「物腰の柔らかい親身な接客」と「確かな知識と技術」が売りな美容師。 豊富な薬剤知識と経験に基づいた、ダメージレスで柔らかい質感の「女性らしい上質なパーマスタイル」が得意。 シャンプーソムリエ/ヘアケアマイスター資格有

ABOUTこの記事をかいた人

[未来美]を掲げ、「通うたびにキレイになれる、1年・2年先は今よりもっと美しくいられる。」をテーマに、ヘアだけにとどまらず日々様々な提案をしている。 「物腰の柔らかい親身な接客」と「確かな知識と技術」が売りな美容師。 豊富な薬剤知識と経験に基づいた、ダメージレスで柔らかい質感の「女性らしい上質なパーマスタイル」が得意。 シャンプーソムリエ/ヘアケアマイスター資格有