【野菜ソムリエ美容師】に聞く、誰もが知ってる定番野菜〇〇は夏にぴったりの美容野菜だった！

文京区の茗荷谷にある美容室、ビューティズムの【パーマ美容師】日置です。

定番野菜の〇〇は夏にぴったりの美容野菜だった！

連日30°cを超えるあつ〜い日が続きますね。
身体もなんだか気だるくなりがち。

ヒオキ ヤスタカ

何かいいものはないか聞いてみました。

野菜ソムリエ美容師に聞いてみた

野菜ソムリエ美容師

あつ〜い日にぴったりの野菜はズバリ…

きゅうり

きゅうりには火照った身体を冷やしてくれる効果があるんです。

野菜ソムリエ美容師

しかもきゅうりにはカリウムという成分が多く含まれていて、身体のむくみをとってくれるんです！

栄養価が低いと思われがちなきゅうりですが、実は夏にぴったりの美容野菜なんです。

美味しいきゅうりを選ぶポイントは？

野菜ソムリエ美容師

きゅうりの鮮度は表面のトゲトゲでわかります！
トゲトゲがしっかりあるものを選んでくださいね。

ヒオキ ヤスタカ

勉強になります。

意外な美容野菜”きゅうり”
暑い日はぜひ、食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか？。

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