【野菜ソムリエ美容師】に聞く、”コップ一杯のレモン水がもたらす驚くべき美容効果とは！？”

文京区の茗荷谷にある美容室、ビューティズムの【パーマ美容師】日置です。

レモン水の美容効果をご存知ですか？

今密かに注目されている美容法“レモン水”をご存知ですか？

寝る前にコップ一杯飲むだけで、

・美白効果
・疲労回復
・免疫力アップ
・デトックス効果
・腸内環境の改善
・脂肪の吸収を緩やかにする

などの効果が得られます。

レモンに含まれるビタミンCやクエン酸、レモンポリフェノールに様々な美容効果があるんですね。

ヒオキ ヤスタカ

レモンを絞ったお水を飲むだけなので、簡単にできるのもいいですね。

野菜ソムリエ美容師に聞いてみた

「せっかくなら美味しいレモン水を飲みたい！」

という事でビューティズムの【野菜ソムリエ美容師】に聞いてみました。

ヒオキ ヤスタカ

美味しいレモンの見分け方は？

野菜ソムリエ美容師

美味しいレモンを見分けるポイントは、
ズバリ3つあります！

①張りのある硬さ
触った時に硬さがあるのは水分が多くみずみずしい証拠です。

②シワがない
水分が減ってくると皮がシワシワになってきます。

③鮮やかなイエロー
鮮度が落ちてくるとくすんだ黄色になってきます。

ヒオキ ヤスタカ

なんだか人間のお肌と一緒ですね。

野菜ソムリエ美容師

ちなみにレモンには紫外線を吸収しやすくする作用があるので、朝よりも夜に飲むのがオススメです！

ヒオキ ヤスタカ

なるほど！勉強になります。

今日は帰りにレモンを買って、寝る前にコップ一杯のレモン水なんていかがでしょうか？

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