文京区の【冷え性に悩む女性へ】”美容師的オススメ対策!”

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文京区の茗荷谷にある美容室、ビューティズムの【パーマ美容師】日置です。

目次

冷え性対策どうしてますか?

50年前と比べ、日本人の平均体温は0.5°cも下がっていて、35°c台の人も多いとか。

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] 体温が1°c下がるだけで、免疫力は30%も落ちるそうです [/speech_bubble]

そんな、特に女性に多い悩みの「冷え性」について、僕なりのアプローチで効果がありそうなものをご紹介します。

オススメ冷え性対策アイテム3選

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] まずは冷え性対策について、こちらのサイトにすごく詳しく書いてあるのでぜひご覧ください。 [/speech_bubble]

それではさっそくご紹介します。

①エアライズ

¥2700

これはもう説明がいらないぐらいビューティズムでも大人気の靴下です。

履いているだけで全身の重心のバランスを整え、身体を正しい位置へと矯正してくれるので、代謝も良くなり冷え性がよくなったというお声も頂いています。

②1000’z

60粒 ¥4104

これは僕も愛用して毎日飲んでいるのですが、基礎体温をあげてくれるので、免疫力もアップし、体調を崩しにくくなりました。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] 朝の目覚めもとってもいいですよ! [/speech_bubble]

③健康まくらキュアレ

¥32400

よく「美容室でまくら売ってるんですか?」と聞かれるのですが(笑)

寝ているだけで姿勢が改善され血行がよくなり、冷え性の方も朝起きた時に手足が冷たくないというお声を頂いています。

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] ちなみに僕はこれで肩こり治りました [/speech_bubble]

この人にも聞いてみました

野菜ソムリエ美容師のふじたです。

[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”dai.jpg” name=”野菜ソムリエ美容師”] 呼びました? [/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] 野菜ソムリエ的にはどうなの? [/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”dai.jpg” name=”野菜ソムリエ美容師”] 冷え性にいい野菜ありますよ! [/speech_bubble]

ズバリ生姜です!

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] 生姜はいいイメージあるよね [/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”dai.jpg” name=”野菜ソムリエ美容師”] でもただの生姜じゃダメなんです!
加熱した生姜じゃないと意味がないんです! [/speech_bubble]

生姜は加熱することではじめて身体を温める効果があるんです

[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”dai.jpg” name=”野菜ソムリエ美容師”] 生の生姜は身体の熱を下げる働きがあるので、間違えると逆効果です [/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] それは知らなかった… [/speech_bubble]

加熱した生姜を紅茶やスープ、お味噌汁などに入れて飲むと身体の芯からポカポカ温まるのでオススメです!

乾燥した生姜を、お茶パックなどに入れてバスタブに浮かべるだけの簡単生姜風呂も冷え性の方にはオススメなので試してみてくださいね。

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”yasu.jpg” name=”ヒオキ ヤスタカ”] お役に立てれば幸いです♪ [/speech_bubble]

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